Kuten NBC: n isäntä Suurin häviäjäAlison Sweeney on hyvin tietoinen terveellisen painon säilyttämisen tärkeydestä. Hänelle ei kuitenkaan koskaan tullut, että pöydän leikkaukset, joita hän ruokkii Bostonin terrieriään, Winky, aiheuttivat pojan pakkaa kiloille.”Olen niin keskittynyt terveelliseen elämäntapaan perheelleni ja itselleni, joten olin yllättynyt, kun eläinlääkäri kertoi, että Winky oli kaksi kiloa ylipainoinen”, sanoo 35-vuotias kahden lapsen äiti. Se ei ehkä kuulosta paljon, mutta kaksi kiloa 20 kilon koiralla vastaa 200 kilon miehen 20 kilon ylipainoa.
Lemmikkien lihavuus: yleinen ongelma
Winky on osa kasvavaa lihavuusongelmaa, joka alkoi aikuisilla, mutta joka nyt vaivaa lapsiamme ja lemmikkejä.”Aloin puhua muiden lemmikkieläinten omistajien kanssa ja tajusin, kuinka yleistä tämä on”, Sweeney sanoo. Itse asiassa lemmikkieläinten lihavuuden ehkäisemisen liiton äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että 55 prosenttia koirista ja 53 prosenttia kissoista oli ylipainoisia tai lihavia. Pääasiallinen syyllinen: Omistajat, jotka ruokkivat lemmikkejä liikaa, eivät käytä niitä tarpeeksi ja eivät ole tietoisia vakavista terveysongelmista, jotka liittyvät ylipainoon. Kuten ihmisillä, ylipainoisilla lemmikkieläimillä on suurempi riski sairastua diabeteksen, niveltulehduksen, hengityselinten ongelmien ja muiden terveysongelmien kehittymiseen.
Vaikka ihmiset voivat sulkea jääkaapin oven ja osua kuntosaliin useammin, lemmikkieläinten on oltava riippuvaisia omistajiensa aloitteesta. Toivottaen inspiraatiota ja tukea, Sweeney yhdisti Hill's Pet Nutritionin käynnistämään painonpudotushaasteen nimeltä "Million Pound Pant." Voit ottaa pantin ja painonhallintavinkkejä osoitteessa PetFit.com 30.3. keskustele eläinlääkäriin ennen kuin aloitat lemmikkisi painonpudotusohjelman.
Vinkkejä ja vihjeitä: Miten Winky pudotti painon
Poista taulukon romut. Taulukon tähteet voivat todella poistaa painonhallintasuunnitelman.”Jos syötte koiralle unssia juustoa, se vastaa 5'4” naista, joka syö kolme hampurilaisa”, Sweeney sanoo. Pidä lemmikkisi toisessa huoneessa, kun valmistelet illallista, pidät lemmikkejä kerjäämästä ja sinulta luolasta.
Harjoittele annosohjausta. Pöydän leikkausten ohella Sweeney mittaa huolellisesti, kuinka paljon ruokaa Winky syö aterian yhteydessä. "Ei ole hyvä ajatus pitää lemmikkisi kulhoa täytettynä koko päivän", Sweeney sanoo. "Vapaa ruokinta johtaa ylensyöntiin."
Korvaa kohteliaisuuksia. Aivan kuten ihmiset, lemmikkieläimet rakastavat suullista hyväksyntää, joten voit vaihtaa ylistystä kohtelusta mahdollisimman paljon. Ja kun haluat palkita lemmikkisi herkkuja vastaan, “älä unohda kertoa heille aterian aikana”, Sweeney sanoo.
Aktivoidu. Sweeney sai koko perheensä mukana takapihan pelien pelaamisessa kävellen ympäri naapurustoa. "Olette yllättynyt siitä, mikä suuri ero on, että 10 minuutin aktiviteetti voi tehdä lemmikkisi terveydelle", hän sanoo.
