iStockphoto Hinaus on hyvä tapa rakentaa vahvuutta koiran etu- ja takajaloissa.
Kun ulkoilma on pelottavaa, koirasi käyttäminen ei ole aina ihana. Runsaasti koiria ja heidän kansansa nauttii lumesta ja pääsee menemään lumikenkäilyyn tai skijoringiin, mutta jos haluat mieluummin käpertyä takan äärellä, ota sydän: On runsaasti sisäisiä tapoja haastaa koirasi aivot ja ruumiin ja pitää hauskaa hänen kanssaan samaan aikaan. Pelit, palapelit, temput ja liikunta - ajattele “doga” ja “pupilates” - ovat kaikki suuria aktiviteetteja, jotka voivat auttaa häntä polttamaan energiaa. Tässä muutamia suosikeistani.
Piilosta
Yksi helpoimmista tavoista saada koirasi liikkumaan ja ajattelemaan ei vaadi lainkaan laitteita, vain pieniä ruokalajeja ja muodikkaita ajattelutapoja. Ota hänet normaaliin määräänsä ja jaa se useiden ruokien kesken ja lähetä hänet raivausmetsästä. Saatat sallia hänen katsoa, että piilotat ensimmäisen parin ja anna hänen käyttää nenäansa löytääksesi loput.
Toista muffinssi-peli. Aseta herkku jokaisessa muffinitangon kupissa ja peitä osa niistä tenniskentillä tai muilla koiran leluilla. Katso, kuinka kauan koirasi vie herkkuja. Toinen vaihtoehto on laittaa aterian arvokilpailu palapeliin. Kun koira työntää tai poistaa avainkappaleita, hän saa ruokaa. Tämäntyyppiset lelut voivat pitää koirat kiireisiä tunteja.
Jos koirasi nauttii näistä koirien piilopaikoista, kannattaa tarkastella nenätyötä, joka voidaan tehdä ympäri vuoden, sisällä tai ulkona. Kun sinä ja koirasi oppivat perusasiat, voit pelata milloin tahansa. Niille pitkille talvipäiville, joissa olet loukussa talossa, voit sijoittaa herkkuja tai bittiä alueille, joilla koirasi saattaa joutua venymään etsimään tuoksua - esimerkiksi ikkunalaudalla - tai venyttämään alaspäin, kuten kuten tuolin tai pöydän alla.
Lähteä liikkeelle
Onko portaita? Kävely ylös ja alas auttaa rakentamaan voimaa ja kehon tietoisuutta. Jos haluat todella saada fancy, opeta koiralle, miten kävellä taaksepäin portaita tai ramppia. Jopa vain tasaisella pinnalla varmuuskopiointi on hyvä harjoitus.”Kaikki, mikä liittyy tukeen, on todella hyvä koirille”, tohtori Otto sanoo.
Tiesitkö, että liikkuminen on koirille hyvä vahvuusrakennus? Jos koirasi tuntee tämän tempun, pyydä häntä rullaamaan kaksi tai kolme kertaa kussakin suunnassa.
Hinaus on hyvä voima. Pidä lelu rinnakkain lattian kanssa, jotta koira vetää suoraan takaisin. Tämä auttaa häntä työskentelemään samanaikaisesti etu- ja takajalkojensa kanssa.
”Lintukoirat” ovat myös hyviä rakennuksen lujuudelle, erityisesti ydinvoimalle. Nosta yksi koirasi käpälöistä niin, että hänen on käytettävä muita kolmea jalkansa tukemaan itseään. Vedä varovasti. Tee tämä sekä etu- että takajalkojen osalta yksi kerrallaan. Vedä jokainen etujalka varovasti eteenpäin ja jokainen selkäosa varovasti taaksepäin.
Muita hyviä vahvuus- ja kehotietoisuutta lisääviä harjoituksia ovat "pentujen push-upit" - toistuvat istumapaikat ja alamäet - ja astuvat läpi 4 cm x 4 tuuman puupalojen lattialle tasoitetut puukappaleet.
Tasapainossa
Kesäkuukausien ollessa valmiina kuukaudessa, koirasi voi hioa taitojaan sisätiloissa. Pyydä häntä kävelemään sohvapehmusteen, puhallettavan sängyn tai ilmapatjan yli. Epävakaa pinta vaatii häntä siirtämään painonsa, mikä auttaa vahvistamaan hänen ydinsä ja parantamaan tasapainoa. Muita tapoja tehdä tämä on saada hänet seisomaan BOSU: ssa tai tasapainolevyllä tai laittaa etutassut suurelle fysiopallille. Jos sinulla on kaksi BOSU: ta tai tasapainolevyä, aseta niiden päälle kortti ja pyydä koiraa kävelemään lankku. Pyydä häntä harjoittelemaan tasapainoa kolmesta viiteen minuuttiin useita kertoja viikossa tai jopa päivittäin, jos hän on hyvässä kunnossa.
Riippumatta siitä, mitä toimintoja valitset, vauhdista itseäsi ja koirasi. Kollegani Dr. Cindy Otto, Penn Vet -työkoirakeskuksen eläinlääketieteellisen urheilulääketieteen asiantuntija, suosittelee, että vältetään "enemmän parempaa" lähestymistapaa - koiraa ei tarvitse tyhjentää.”Tämäntyyppinen harjoitus todella koiraa koirat henkisesti ja fyysisesti”, tohtori Otto sanoo.
Viimeistele jokainen harjoitusistunto mukavan viileän. Ota hitaasti kävellä, tee joitakin venytyksiä ja anna pisarasi romahtamaan. Siihen mennessä molemmat ovat saaneet tauon.
Lisää Vetstreetista:
- 5 tapaa tehdä päivittäinen koiran kävely
- Talvella voit tehdä koirasi kanssa
- Catch Up kanssa 5 eniten energiaa koirarodut
- Pitäisikö sinun antaa lemmikkisi nukkumaan sängyssäsi?
- 5 lajia koiria, jotka saattavat tarvita villapaita tai takkia tänä talvena
