Jos olet koskaan miettinyt, mitkä probiootit ovat ja miksi suoliston terveyteen uskotaan olevan tärkeää yleisen terveyden kannalta, et ole yksin. Äänimerkki "probiootit" heitetään paljon viime aikoina, ja TV-mainokset ja maitotuotteiden pakkaus pakataan säännöllisesti hyödyksi. Mutta mitä tarkalleen ovat probiootit, ja mitä heillä on terveyteen ja hyvinvointiin?
Mitä ovat probiootit?
Pohjimmiltaan probiootit ovat hyviä bakteereja, jotka auttavat pitämään ruoansulatuskanavat onnellisina. Ellei sana "bakteerit" pelästytä sinua, on itse asiassa sinulle sopivia bakteereja, ja probiootit kuuluvat tähän luokkaan. Yksinkertaisesti sanottuna probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, yleensä bakteereita ja hiivoja, jotka ovat samanlaisia kuin suolistossa esiintyvät mikro-organismit, ja siten edistävät hyvää suoliston terveyttä. (Sana "probiootti" perustuu kreikkalaiseen sanaan "pro", joka tarkoittaa "edistämistä" ja "bio", "elämää".
Koska probiootit ovat samankaltaisia kuin suolistossa löydetyt kovat työkappaleet, probioottisia rikkaita elintarvikkeita tai ravintolisiä kuluu sekä ihmisten että koirien suolen terveyteen. Se voi ehkäistä tai hoitaa ruoansulatuskanavan tiloja, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän, sekä parantaa yleistä hyvinvointia - suoliston terveyteen uskotaan olevan yhä kauaskantoisia vaikutuksia ja se on jopa liittynyt Alzheimerin tautiin. Sydänlääkäri kääntyi autoimmuniteetti- / mikrobiomiasiantuntijaksi Dr. Steven Gundry kertoo, että lähes kaikilla hänen (ihmisen) potilailla, jotka kärsivät muistin häviämisestä, on taustalla olevia suolistokysymyksiä. (Alzheimerin taudin versio on koirien kognitiivinen toimintahäiriö.)
Mistä löydät probiootteja?
Ihmisille, ajattele täydentää, maitotuotteita, kuten jogurttia ja kefiriä, tai luonnostaan fermentoituja elintarvikkeita, kuten hapankaalia ja kimchiä. Vaikka pennut voivat turvallisesti nauttia tavallisesta, makeuttamattomasta, elävästä kulttuurista jogurtista (kokeile lisätä joitakin koiran illalliselle!), Erityisesti koirille suunniteltu probioottiset lisäravinteet ovat parhaita; Tällä tavoin voit olla varma, että probiootit elävät riittävän pitkään koiran ruoansulatuskanavan hyödyksi.
Missä muualla voit löytää probiootteja? Niitä käytetään yhä useammin kuin elintarvikkeissa, kitty-pentueesta koiran sängyn kankaisiin, joissa ne taistelevat hajuja luonnollisesti. Ne ovat myös tervetullut ulkonäkö myös hoitotuotteissa. Skout's Honorilla on uusi probioottihoitoon tarkoitettu lemmikkieläinten hoito, joka sisältää probiootteja ihon terveyden parantamiseksi ja luonnollisesti suojaa koirasi takki. Paikalliset probiootit niiden shampooteissa ja hoitoaineissa vähentävät tulehdusta ja lisäävät ihon luonnollista puolustusta, vähentävät ihon ongelmien, kuten kutinaa ja kuumia kohtia, häviämistä ja ratkaisemista. On probiootteja voittoon sisältä ja ulkoa!
Bonus! Prebiootit ovat kuin probioottien ruoka. Nämä ei-sulavat hiilihydraatit antavat probiooteille parhaan mahdollisuuden selviytyä, kun ne liikkuvat vatsan läpi. Hyviä lähteitä ovat banaanit ja täysjyvätuotteet!
Kauppa ruoansulatuskanavan täydennykset