Logo fi.existencebirds.com

Anonymous Overeaters

Anonymous Overeaters
Anonymous Overeaters

Roxanne Bryan | Toimittaja | E-mail

Video: Anonymous Overeaters

Video: Anonymous Overeaters
Video: Overeaters anonymous is for compulsive food behaviors over eaters, binge eating bulimia and anorexia - YouTube 2024, Huhtikuu
Anonim
Anonymous Overeaters
Anonymous Overeaters

Koiran liikalihavuus on yleisin ravitsemuksellinen ongelma Pohjois-Amerikan eläinlääkäreissä. Pohjois-Amerikassa arvioidaan, että 30 prosenttia aikuisista koirista on ylipainoisia. Kaikki koirarotujen voi tulla ylipainoisia, mutta se on yleisimmin nähty Labrador Retrievers, Golden Retrievers, Beagles ja Pugs. Nykypäivän yhteiskunnassa on helppo antaa itsellemme ylipainoisuus ja sen seurauksena koiramme saavat myös rasvaa. Istumaton elämäntapa ja ilmasto, joka ei aina auta ulkoilua, voivat lisätä koirien painoa.

Ylipainoisia pitkään aikaansaavat koirasi nivelsairauksiin, hengityselinsairauksiin, haimatulehdukseen, diabetekseen, ihosairauksiin, syöpiin ja sydänongelmiin. Vaikka koirasi olisi hieman ylipainoinen, se voi vähentää elinikää. Purinan tekemässä tutkimuksessa todettiin, että koirilla, joiden elinaikana pidettiin kohtalaisen ylipainoisia (ei liikalihavia), käyttöikä oli 15 prosenttia. Lyhyesti sanottuna ylipainoiset ja lihavat koirat kuolevat nuoremmiksi. Samankaltaisia ongelmia esiintyy ihmisillä, jotka ovat ylipainoisia koko elinkaarensa ajan.

Miten voin kertoa, onko koirani ylipainoinen? Et voi aina kertoa, onko koira ylipainoinen vain katsomalla koiraa. Sinun täytyy todella saada kädet koiralle ja tuntea hyvin kylkiluut, hartiat, lonkat ja selkä. Tämä koskee erityisesti koiria, joilla on paksu, pehmeä kerros; niiden päällysteet voivat kätevästi piilottaa todellisen”kuvan”. Helpoin tapa arvioida koirasi painoa on”kylkiluun tarkistuksella” tai kehon kunto-arvolla (BCS). Kun laitat kätesi koirasi puolille, sinun pitäisi pystyä tuntemaan hänen kylkiluut helposti - sinun ei tarvitse kaivaa niitä. Sivunäkymässä sinun pitäisi pystyä näkemään hänen vyötärönsä selvästi ja, kun katsot koiraa ylhäältä, sinun pitäisi nähdä tiimalasin luku. Voit tehdä BCS: n koirallasi käyttämällä seuraavan sivun kaavioita ja alla olevien kysymysten luetteloa.

  1. Tunnetko koirasi kylkiluut helposti?
  2. Voitteko tuntea koirasi olkapäät?
  3. Näetkö koirasi viimeisen kylkiluun?
  4. Tunnetko koirasi selkärangan, mutta ette näe sitä?
  5. Voitteko tuntea koirasi lonkan luut, mutta eivät näe niitä?
  6. Onko koirallasi tiimalasi?
  7. Onko koirallasi vyötärö, kun katsot sivukuvaa?

Jos vastaussi”EI” useampaan kuin yhteen kysymykseen, luulisi menettää todennäköisesti pienen painon.

Kuinka monta ylimääräistä kiloa on kunnossa? Meillä on taipumus ajatella kiloina, kun ajattelemme lihavuutta, mutta ylimääräisten kilojen määrä, joita pidettäisiin lihavina, riippuu koiran koosta. Liikalihavuus tapahtuu, kun koira painaa yli 10–15 prosenttia hänen ihanteellisesta tai ruumiinpainosta. Esimerkiksi Chihuahua, jonka pitäisi painaa 5 kiloa (2,3 kg), on liikalihava, jos hänellä on ylimääräinen puoli kiloa (227 g), kun taas Labrador Retriever, joka painaa 66 kiloa (30 kg), ei välttämättä ole lihavia, ennen kuin hän painaa enemmän yli 73 kiloa (33 kg) tai 7 kiloa (3 kg) yli hänen ihanteellisen painonsa. Seuraavan sivun taulukossa luetellaan eri koon koirien lihavia painoja.

Itse kehon painoa ei pidetä 100 prosentin luotettavana indikaattorina, koska koirat voivat vaihdella suuresti rodun sisällä, ja rungon korkeus ja koko vaikuttavat myös määrittämään, onko koira ylipainoinen. Yksi yleisimmistä kommenteistamme on, että”koirani ei ole ylipainoinen, hän on vain iso luut.” Koira voi olla iso-luuton, ja sillä on hyvä BCS, johon kuuluu myös vangittu vyötärö.

Mikä aiheuttaa koiran lihavuutta? Vaikka on olemassa sairauksia, kuten hypothyroidism, joka voi aiheuttaa koirasi painon, koirien liikalihavuuden yleisin syy on liian paljon ruokaa eikä liikuntaa. Jos koirasi alkaa yhtäkkiä laskea kiloa, tai jos olet vähentänyt ruokaa ja hänellä on vaikeuksia laihduttaa, haluat varmasti puhua eläinlääkärillesi.

Useimmat lemmikkikoirat johtavat melko istumattoman elämäntavan. Rauhallinen kävellä naapurustossa ei tarjoa paljon kaloripaloja. Tämän vuoksi on tärkeää, että koirasi saama ruoka ei ylitä hänen tarpeitaan.

Useimmat lemmikkikoirat johtavat melko istumattoman elämäntavan. Rauhallinen kävellä naapurustossa ei tarjoa paljon kaloripaloja. Tämän vuoksi on tärkeää, että koirasi saama ruoka ei ylitä hänen tarpeitaan.

Jos lisäät paljon koiran normaalin annoksen ylimääräisiä lisäosia, näiden herkkujen kalorit voivat lisätä nopeasti. Suurella maito-luun kekseellä on 120 kaloria, mikä on yli 10 prosenttia 75 kilon (34 kg) koiran päivittäisestä tarpeesta. Tl öljyä (kuten lohiöljyä) sisältää 40 kaloria; se on noin 25 prosenttia päivittäisestä vaativuudesta 5-kiloisen (2,27 kg) koiran osalta.

Miten voin ottaa käyttöön painonlaskujärjestelmän? Kun olet määrittänyt koirasi nykyisen painon ja BCS: n, sinulla on hyvä käsitys siitä, kuinka paljon painoa hän tarvitsee menettää. Jos koirasi tarvitsee menettää 10 prosenttia painostaan tai vähemmän, sinun pitäisi pystyä saavuttamaan tämä yksinkertaisten elämäntapamuutosten avulla. Jos koirasi tarvitsee menettää yli 10 prosenttia painostaan, sinun pitäisi työskennellä eläinlääkärisi kanssa varmistaaksesi, että noudatat turvallista painonpudotusohjelmaa.
Miten voin ottaa käyttöön painonlaskujärjestelmän? Kun olet määrittänyt koirasi nykyisen painon ja BCS: n, sinulla on hyvä käsitys siitä, kuinka paljon painoa hän tarvitsee menettää. Jos koirasi tarvitsee menettää 10 prosenttia painostaan tai vähemmän, sinun pitäisi pystyä saavuttamaan tämä yksinkertaisten elämäntapamuutosten avulla. Jos koirasi tarvitsee menettää yli 10 prosenttia painostaan, sinun pitäisi työskennellä eläinlääkärisi kanssa varmistaaksesi, että noudatat turvallista painonpudotusohjelmaa.

Seuraava askel on määrittää, kuinka monta kaloria koirasi syö. Tutustu käyttämäsi koiranruokapakettiin ja laskekaa kuinka monta kaloria koirasi saa päivittäin. Kaupalliset raaka-aineet vaihtelevat noin 300 kcal / kuppi yli 500 kcal / kuppi. Mitä enemmän kaloreita tiheämpi ruoka, sitä vähemmän sinun tarvitsee ruokkia. Pidä ruokapäiväkirjaa pari päivää, jos haluat, ja kirjoita kaikki, mitä koirasi syö. Varmista, että kaikki talon jäsenet osallistuvat. Kun tiedät, mitä koirasi yleensä syö, voit selvittää, mihin leikkaukset tehdään. Vähennä ensin annettavien herkkujen määrää ja vähennä sitten koiran päivittäistä ruokaa noin 10 prosenttia, jos tarvitset edelleen kaloreita. Tavoitteena on, että koirasi menettää noin 1-2 prosenttia hänen painostaan viikossa. 75 kilon (34 kg) koiran osalta tämä merkitsisi 12 unssin menettämistä 1,5 kiloon (340–680 g) viikossa. 10-kiloisen (4,5 kg) koiran kohdalla tavoitellaan 1,5-3 unssia (45 - 90 g) häviämistä viikossa. Tällä nopeudella koirasi kestää ihanteellisen painonsa 8–12 kuukautta. Mutta hidas ja tasainen painonpudotus tarkoittaa, että koirasi ei ole liian nälkäinen ja että vaihdat elintapaan, jota voit jatkaa.

Varmista, että käytät mittakuppia mittaamaan koiran ruokaa; on helppo syöttää hieman liikaa, jos olet vain silmänpistelemässä tasoa kulhossa. Se voi myös auttaa painonpudotukseen siirtymään ruokailemaan kaksi ateriaa päivässä, jos et ole jo tehnyt sitä. Tämä voi auttaa koirasi tuntemaan olonsa täydellisemmäksi ja antaa sinulle paremman käsityksen siitä, kuinka paljon hän syö.

Jos koira yrittää vakuuttaa sinut siitä, että hän on nälkäinen uudesta järjestelmästä, voit yrittää lisätä pienen määrän (pari ruokalusikallista keskikokoiselle koiralle, vähemmän pienemmälle koiralle) purkitettua kurpitsaa (ei piirakkaa!) Tai vihreää pavut (suolaton). Koska nämä ovat ylimääräisen kuidun lähde, saatat haluta esitellä ne hitaasti varmistaaksesi, että he ovat samaa mieltä koirasi suolistosta.

Toinen vähäkalorinen, mutta hyvin täyteläinen hoito on ilmapoppi popcorn. Pienemmillä koirilla voi olla pari kappaletta; suuremmilla koirilla voi olla kuppi. Varmista, että jätät voita ja suolaa koirasi osaan.
Toinen vähäkalorinen, mutta hyvin täyteläinen hoito on ilmapoppi popcorn. Pienemmillä koirilla voi olla pari kappaletta; suuremmilla koirilla voi olla kuppi. Varmista, että jätät voita ja suolaa koirasi osaan.

Useimmat koirat pystyvät menettämään painoaan vain vähentämällä ruokaa, jota he syövät. Vaikka on olemassa useita ruokavalion koiranruokia, tavallisen ruoan leikkaaminen on yleensä riittävä. Kaupallisten koiranruokien ruokintaohjeet ovat vain ohjeita. Koirasi voi tarvita hieman enemmän tai vähän vähemmän kuin mitä pussi suosittelee. Kokemuksessamme suurempi rodun koira, kuten Labradori-noutaja, voi tyypillisesti ylläpitää terveen painon noin 2 kupillista päivässä. Jotkut rodut, kuten saksanpaimenkoirat, tarvitsisivat hieman enemmän ruokaa samankokoiselle koiralle.

Pidä silmällä koirasi kehon kuntoa ja säädä ruokaa omien tarpeidensa mukaisesti.

Entä liikunta? Koirat tarvitsevat liikuntaa pitääkseen sekä mielensä että ruumiinsa. Jotta koirasi harjoitusjärjestelmä olisi mielenkiintoinen sekä teille että hänelle, tässä on muutamia vinkkejä.

  • Ilmoita reittiäsi. Ota toinen reitti naapuruston läpi tai mene vastakkaiseen suuntaan kuin normaalisti.
  • Kokeile uutta polkua. Kysy tai tutustu kaupungin verkkosivustoon, josta saat tietoa koiran ystävällisistä poluista. Syksy on erinomainen aika tutustua uuteen maisemaan.
  • Tuo ystäväsi. Kutsu yksi koirasi ystävistä (ja hänen omistajansa!) Yllätyksestä pihalle pihalla tai tapaamaan vapaa-ajan puistossa. Koiran pelaaminen on loistava tapa käyttää liikuntaa ja hauskaa katsella.
  • Älä anna sää estää sinua. Vaikka se ei olisi täydellinen päivä, sinä ja koirasi voivat silti mennä ulos harjoitukseen. Pukeudu asianmukaisesti ja, kun olet siellä, saatat huomata, että se ei ole niin huono kuin odotit.
  • Liikunta sisätiloissa. Jos et pääse ulos, etsi pelejä, jotka ovat turvallisia pelata talossasi. Jos sinulla on tilaa, koirasi voi pelata noutoa, voit lähettää hänet ylös ja alas portaita pitkin, pelata piilossa tai etsiä häntä tai kutsua häntä sinut huoneeseen eri huoneista. Jos asut asuinrakennuksessa, voit myös mennä kävelylle sisätiloissa ja käydä muutamassa eri kerroksessa.
  • Ota hänet uimaan. Tutustu koirasi ottamiseen koiran uima-altaaseen, jos hän on vanhempi ja sillä on niveltulehdus.
  • Harkitse koiran kävijää. Koiran kävelijä voi kerran tai kahdesti viikossa olla hyvä vaihtoehto, jos koirasi on vaikea saada pitkiä kävelyretkiä varten.
  • Swap-maksut. Jos sinä ja ystäväsi molemmat ovat koiria, kävele vuorotellen molempia koiria. Vähemmän työtä sinulle, ja koira saa kävellä ystävän kanssa.

Helpoin tapa pitää koiramme terveinä on pitää ne kunnossa ja leikata. Kaikki maailman korkealaatuiset elintarvikkeet eivät tee koirasi terveeksi, jos hän syö liikaa. Jotta koirasi alkoi painonpudotusjärjestelmässä, aloita lisäämällä liikuntaa hieman ja ruokkimalla hieman vähemmän kuukaudelle ja arvioi sitten uudelleen hänen ruumiinsa ja mene sieltä. Terveellisen painon pitäminen vähentää koiran riskiä sairastua syöpään, nivelsairauksiin, hengityselinsairauksiin, haimatulehdukseen, diabetekseen, ihosairauksiin ja sydänongelmiin. Pidä Fidoa kunnossa ja auta häntä pysymään terveenä.