Mitä neliöharjoitus toimii?
Muutama asia! Neliöharjoitus toimii saadakseen hevosesi kunnioittamaan ulkoa. Se toimii myös kääntämällä koko kehoasi katsomalla, mihin olet menossa ja käytät kättäsi yksikkönä, jolla voit siirtää hevosen hartiat mihin haluat niiden liikkuvan.
Miksi tämä on tärkeää?
Korostan ratsastajilleni, että meidän täytyy ajaa koko hevonen. Et voi vain ajaa päätä. Meidän täytyy ajaa koko hevonen pitääkseen ne suorana tai tehdä niistä taipumaan! Älä koskaan unohda, että hevosen moottori on takana! Jos et ratsasta koko hevosella, et ohjaa moottoria. Minulle tämä on aika iso asia!
Opetan ratsastajilleni, että on aika, että käsien käyttäminen yhdessä yksikkönä on paras tapa ohjata hartioita ja etupäätä. Joskus meidän on käytettävä kättämme toisistaan riippumatta muiden asioiden saavuttamiseksi. Tämä harjoitus on hyvä kokonaisuus, joka koskee näitä asioita. Voit käyttää sitä minkä tahansa tason ratsastajalla ja löytää etua.
Mitä tarvitset?
Sinun tarvitsee vain käyttää liikennekartioita tai jotain muuta, mikä merkitsee aukiota aukiolle. Voit käyttää hyppynormeja, tynnyreitä, mitä tahansa. Haluan vain, että sinulla on yhteyspiste, joka keskittyy, kun siirryt ympäriinsä ja autat sinua etsimään, mihin olet menossa. Puhumattakaan, kääntymällä koko kehon kanssa.
Miten teet sen?
Kun olet hevosen lämpenemässä ja reagoinut jalkasi mahdollisimman hyvin, mene eteenpäin ja aloita kulkeminen hänen ympärillään. Varmista, että olet oikeassa asennossa (suora, kyynärpää, käsi-bitti). Varmista, että kädet eivät ole sylissäsi. Niiden pitää olla samanpituisia ja kädet täytyy olla ulos kehon edessä, kyynärpäät on taivutettu ja levännyt sivuillesi. Jos sinulla on vaikeuksia pitää kädet edelleen paikallaan, voit jopa yrittää helposti koskettaa kyynärpäät kehoon ja pitää ne siellä, jotta he eivät liiku liikaa.
Nyt kävelet neliön ympäri, kun lähestyt ensimmäistä kartiota (sanotaan, että olet menossa vasemmalle), haluan sinun katsovan vasemmalle, käännä koko kehonne vasemmalle. Sitten aiot tuoda molemmat kädet vasemmalle, kun käytät ulkoista jalkaa. Ajattele, että haluat ohjata hevosta ympäri neliötä työntämällä ulkopuolisen jalkasi sijasta sen sijaan, että vedä sisäpuolella.
Joka kerta, kun pääset neliön kartioon, aiot toistaa tämän prosessin, rohkaisemalla hevosesi kunnioittamaan ulkoista jalkaasi (siirrä siitä pois). Kääntämällä koko kehosi, et luultavasti ymmärrä sitä, mutta vaihdat istuinkuppeja satulassa ja kannustat hevosesi kääntymään.Alkuvaihe koko kehon kääntämisessä on kääntymässä ja etsimässä, mihin olet menossa (seuraavaan neliön kartioon).
Vaiheet ovat
Käännä päätäsi ja katso vasemmalle; kääntäkää koko kehosi vasemmalle satulassa.
Koska olet siirtänyt koko kehon, hevosesi pitäisi jo tuntea ulkoiset jalkasi enemmän. Seuraava askel on työntää ulkoinen jalkasi.
Lopuksi ota molemmat kädet ylös ja vasemmalle (sisäpuolelle) ja siirrä hartiat vasemmalle, kun hevosesi kääntyy:
- Katso / käännä koko kehosi.
- Paina ja pidä ulkokehääsi työntääksesi hevosen ympäri vuoroa.
- Molemmat kädet sisäpuolelle tuovat olkapäitä.
Suorat viivat kartioiden välissä
Haluamme, että kartiojen väliset linjat ovat suoria. Jos käytämme liian paljon sisäistä kättä, se aiheuttaa hevosen takapään kääntymisen ulos ja sitten meidän on korjattava suoruus, juuri ajoissa kääntyäksesi uudelleen. Tavoitteena on ratsastaa neliön ympärillä käpyjä, kannustaa sinua käyttämään käsiäsi yhdessä ohjata hartioita. Muistutte teitä siitä, mistä etsit, missä olet menossa, ja kääntämällä koko kehoasi.
Työnnä hevosesi ulkokuoren ympärillä olevan neliön hahmon ympärille sen sijaan, että vedä häntä sen ympärille sisäpuolella. Tiedät, että teet käännökset oikein, koska se on helpompaa ja helpompaa pysyä suorana käpyjen välissä.
Pikku vihjeitä
Jotkut hevoset haluavat pudottaa sisäpuolisen olkapäänsä vuoroon. Toisin sanoen sinusta tuntuu, että he nojautuvat ja eräänlaiset. Jos hevosesi on yksi näistä hevosista, meillä on ratkaisu. Teet kaiken samoin tässä harjoituksessa, lukuun ottamatta yhtä asiaa: nostat vasemmalla kädelläsi koskaan niin hieman korkeamman kuin oikea. Joten vasen käsi on hevosen säkässä, mutta hieman korkeampi kuin oikea käsi. Keskityt myös sisäpuolisen olkapään nostamiseen ja sisäosan jalkojen venyttämiseen pitkään.
Jos käytät viljelyä tähän harjoitukseen, ehdotan, että kuljetat sen ulkokädessäsi, jos sinun täytyy käyttää sitä auttaakseen sinua. Toivottavasti napautat hevosesi sen ulkopuolelle ja hän siirtää lohkojaan siihen suuntaan, jota haluamme heidän mennä!
Kääri ylös
Ilmeisesti haluan teidän tekevän tämän molempiin suuntiin. Huomaa, mikä tapa on helpompaa tai vaikeampaa.
Kun teet sen oikein, se tuntuu siltä, että työntät hevosesi neliön ulkopuolelle sen sijaan, että vetäisit häntä ympäri. Sen pitäisi myös tuntua siltä, että nostat olkapäitä ylös ja sisään kääntääkseen.
Hevonen tuntuu paljon suoremmalta ja suoremmalta. Monta kertaa näen, että ratsastajani ratsastavat hieman mutkattomasti ja keskettömästi, jotka jättävät heidät hevosen päähän liian pitkälle sisäpuolelle ja heilutukset kääntyvät kuin hevonen irrotetaan keskeltä. Hanki hyvää neliöharjoituksessa ja sinun ei pitäisi saada sitä tuntoa, että hevosen etupää ja takapää on irrotettu lähes yhtä usein.
Kaiken kaikkiaan tämä on hyvä harjoitus harjoitella hevosen pitämistä suorana, tasapainoisena ja kuuntelemalla ulkoa. Meille on hyvä muistutus myös siitä, että meidän täytyy ajaa koko hevonen eikä vain päätä. Voit ajaa hyvällä aukiolla vain vetämällä hevosesi sen ympärille sisäpuolella.
Se on vaikeampaa kuin näyttää - kokeile sitä! Se on hyvä sinulle ja hevosellesi!
