Thinkstock Tarvitsetko toisen syyn lemmikkisi rakastamiseen? Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että koirat ja kissat ovat hyviä ihmisten terveydelle.
Olen intohimoinen ihmis- ja eläinsuhteiden puolestapuhuja - se ei ole yllätys kenellekään. Tämä yhteys meidän ja koirien, kissojen, hevosten, lintujen ja muiden lemmikkieläinten välillä ylittää ehdottoman rakkauden ja toveruuden. Näkymättömät siteet, jotka sitovat meitä lemmikkimme kanssa, voivat vaikuttaa dramaattisesti elämäämme ja terveyteen.
Miksi ihmisen ja eläimen siteet ovat niin tärkeitä, ja miten hyötyisimme lemmikkieläinten saamisesta? Tässä on se, mitä pidän kolmena tärkeimpänä syynä.
Ne ovat hyviä terveydelle
Elämässä eläimen kanssa tai jopa vain vierailemalla voi olla terveydellisiä etuja, mukaan lukien mielenterveyden, sosiaalisen ja fyysisen terveyden parantaminen. Se ei perustu pelkästään anekdoteihin - useat tutkimukset ovat vahvistaneet tämän totuuden.
Koiran kävely: 19.3.2016 julkaistussa Gerontologist-lehden numerossa (vanha lehtiä käsittelevässä lehdessä) todettiin, että koirilla kävellyillä ihmisillä oli säännöllisesti vähemmän rasvaa, heillä oli helpompi liikkua helposti, kävi lääkärissä vähemmän usein ja tehokkaammin. Ihmiset, jotka olivat eniten sidoksissa lemmikkeihinsa, eivät todennäköisesti olleet vain kävellä koirallaan vaan myös viettäneet enemmän aikaa kävellä koiralla kullakin kävelyllä.
Eräässä toisessa tutkimuksessa käveleminenohjelma, joka sovitti istumattomat ihmiset hoito-eläimillä, johti siihen, että osallistujilla oli aikaa ja etäisyyttä, jota he kävivät vuoden aikana. He olivat motivoituneita, koska he tiesivät, että koirat tarvitsivat niitä. Takeaway? Suhde koiraan voi vaikuttaa myönteisesti aikuisten liikuntaan.
Enemmän: Fibromyalgiapotilaat, jotka käyttivät hoito-koiran kanssa aikaa odottavan alueen sijasta, osoittivat vähentyneitä kiputasoja ja mielialan huomattavia parannuksia. Koirilla on myös todettu olevan positiivinen vaikutus potilaille, jotka toipuvat kokonaisliitoksen artroplastiasta. Muissa tutkimuksissa on havaittu, että lemmikkieläinten läsnäolo alentaa verenpainetta henkisen stressin aikana. Lemmikkieläinten omistajilla on korkeampi yhden vuoden eloonjäämisluku sydänkohtausten jälkeen, ja lemmikkieläinten kanssa esiintyvillä ihmisillä näyttää olevan pienempi riski non-Hodgkinin lymfooman ja diffuusion suurisoluisten lymfooma.
Ne ovat hyviä lapsillemme
Lapset voivat hyötyä myös lemmikkieläimistä. Tyttäreni Mikkel muistaa salaisuuksien jakamisen koiran Scooterilla. Mikkel sanoo olleensa tyytyväinen Scooteriin myös auttoi häntä käsittelemään häikäisyään ja antoi hänelle mahdollisuuden liittyä muihin ihmisiin.
Ja se ei ole vain ujo lapsia, jotka hyötyvät lemmikkieläimistä. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että eläimen läsnäolo lisääntyi positiivisesti sosiaalisen käyttäytymisen suhteen autis-taajuushäiriöissä. Toinen huomasi, että koiran läsnäolo auttoi lapsia keskittymään tehtäviin.
Myös lemmikkieläimet voivat olla voimakkaita liittolaisia lapsille, jotka taistelevat myös terveysongelmiin. Tutkimuksessa terapeuttiset eläimet auttoivat syöpäpotilaille entistä motivoivampia osallistumaan hoitoon. Nämä lapset olivat myös todennäköisempiä pysymään optimistisina ja haluavat "saada parempia."
