Loma-aika on täällä, joten tuo herkkuja! Rakastan keittiön tuoksua tänä vuodenaikana: makean perunan, paahtamalla manteleita, aromaattisia amarantteja. OK, ehkä minun keittiöni haisee hieman erilaisesta kuin sinun, mutta saat ajatuksen. Haluaisin tarjota muutamia terveellisiä, helppoja ja vähäkalorisia herkkuja kissan ja dandy-koiran hyväksi elämässäsi. Valmistele nämä itse ruoanlaittoon ja tarjoa ne lemmikkisi sijasta (melkein aina) korkean kalorien hinnat.
Se on todella minun tehtäväni: haluan auttaa sinua löytämään terveitä tapoja hyötyä lemmikkistä elämässäsi. Tärkein päätös, jonka teet joka päivä lemmikkisi terveydestä, on se, mitä hän antaa, mutta usein olemme liian kiireisiä keskittyäkseen siihen, mikä polttaa meitä ja lemmikkisi. Luotamme pitkälle jalostettuihin elintarvikkeisiin ja herkkuihin, jotka täyttävät nälän - mutta nälkää kehoa.
Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse pakata paljon makeutusaineita ja kemikaaleja ruoanne nauttimiseen. Tarkista nämä kolme luonnollisesti ravitsevaa reseptiäni kirjastani, Chow Houndsja aloita matka kohti parempaa ravintoa. Kuten sanomme klinikassani: Syötä hyvin. Elä pitkään.
Sweet P: n
Ei ole mikään salaisuus, että rakastan makeita perunoita! Ne ovat todella luonnon supertavaroita. Sen lisäksi, että ne ovat runsaasti A-, C- ja B6-vitamiinia, niillä on lähes täydellinen kuitujen sekoitus. Nämä bataattilomakakut ovat täynnä hyvyyttä ja maistuvat hyvältä.
ainekset
1 iso keitetty bataatti 1 banaani
1/2 kuppi quinoajauhoja 1/2 rkl kasvisöljyä 1. Kuumenna uuni 350 °: een.
2. Sekoita keskikokoisessa kulhossa bataatti ja banaani, kunnes se on hyvin sekoitettu. 3. Lisää kasviöljy.
4. Sekoita quinoa-jauhot märillä ainesosilla. 5. Aseta teekusikallinen taikina nonstick-leivinlevylle ja tasoita jokainen eväste kevyesti.
6. Paista 30 minuuttia. Saanto: neljä tusinaa. Kaloreita hoitoa kohden: 14.4
Lohen rullaa
Voit käsitellä sekä kissoja että koiria tämän maukkaan mutta vähäkalorisen lohen välipalan avulla. He ovat niin herkullisia, että he löytävät usein tiensä omille levyillemme lomien aikana. (Älä kerro vieraille!)
ainekset 7 unssia voi lohi
1/3 kupin kaurajauhoa (jos sinulla ei ole kaurajauhoa, sekoita vain kuivaa kauraa ruoan jalostajaan tai korvaa muut terveelliset jauhot, kuten quinoa tai amarantti.) 1 rkl jauhettua persiljaa 1. Kuumenna uuni 350 °: een ja ruiskuta nonstick-leivinlevy ruoanlaitto- suihkulla.
2. Sekoita keskikokoisessa kulhossa kaikki ainekset, kunnes ne on sekoitettu hyvin. 3. Kierrä seos 1-tuumaisiin palloihin ja laita ne leivinlevyyn.
4. Paista 12 - 15 minuuttia. Saanto: 18. Kaloreita hoitoa kohden: 23
Maan keksit
Tämä resepti vie hieman enemmän vaivaa, mutta lemmikkisi palkitaan voimakkaasti terveellisellä loma-välipalalla. Haastan sinut olemaan rakastamatta heitä.
ainekset 2 kupillista garbanzo-papujauhoa (Voit tehdä tämän yksinkertaisesti jauhamalla kuivatut poikasherneet, jotka ovat erinomainen proteiinilähde.)
1½ tl leivinjauhetta ½ kupillista hienonnettua porkkanaa
¼ kupin sulatetut jäädytetyt herneet ½ cup pakattu pinaatti
2 ruokalusikallista tomaattipasta 1 tl kurkuma
1 tl basilikaa 1 tl oreganoa
1/8-¼ kupillinen vettä 1. Kuumenna uuni 350 °: een. 2. Aseta porkkanat, herneet, kurkuma, pinaatti, tomaattipasta ja vesi ruoanlaittoon ja soseeseen.
3. Lisää jauhot, leivinjauhe, basilika ja oregano sekä pulssi, kunnes sekoitetaan. 4. Pinnoita 8-10-tuumainen pannu, jossa on nonstick-ruoanlaitto spray, ja pöly se sitten kevyesti jauhoilla.
5. Aseta taikina pannulle, levitä se tasaisesti ja osoita noin 60 neliön palasiksi. 6. Paista 30 minuuttia. Saanto: viisi tusinaa. Kaloreita hoitoa kohden: 11
Huomautus: Muista, että jos ruokitat lemmikkieläimiäsi, mikä vaivaa hänen säännöllistä ruokavaliotaan - erityisesti suurina määrinä - se voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten oksentelua ja ripulia. Jos lemmikkisi on aiemmin sairastunut tai on allerginen ruokavalio, sinun ei pidä ruokkia häntä tai uusia elintarvikkeita, ennen kuin olet keskustellut siitä eläinlääkärisi kanssa.
