MITÄ TARVITTAA
• 2 kupillista tavallista orgaanista jogurttia • 1/3 kupin tuoreita mustikoita • 6-palkkinen piin suorakulmion muffinimuotti
1. Yhdistä 1 kupin jogurtti ja puolet blenderissä olevista mustikoita luomaan smoothie.
2. Kaada smoothie-sekoitus 6-palkkiseen piin nelikulmaiseen muffinimuottiin, jakamalla tasaisesti. (Voit käyttää vaihtoehtoista muotti- tai popsicle-lokeroa, jos haluat. Jos koirasi on vähän, kannattaa ehkä käyttää jääkuutioalustaa.) Täytä jokainen palkki lusikoita jäljellä olevaa tavallista jogurttia ja kokonaisia mustikoita. kerroksellinen ulkoasu.
3. Peitä kalvolla ja aseta pakastimeen tasaiselle pinnalle 6 tuntia tai kunnes pakastettu kiinteä aine on.
4. Työnnä jokainen palkki ulos. Helppo poistaa, anna muottien istua laskuriin muutaman minuutin ajan tai käyttää niitä lämpimän veden alla muutaman sekunnin ajan.
HANDY HINT: Mustikoita voidaan vaihtaa kuutioiksi vietyjen mansikoiden tai vadelmien kanssa vaihtelua varten. Jos haluat tehdä itsellesi version, lisää reseptiin 3 ruokalusikallista sokeria, hunajaa tai agave-siirappia ja sitruunamehua!
