Rachel Brathen - nimeltään Yoga Girl, sillä hänen 1,4 miljoonan Instagram-seuraajansa tuntevat hänet - jakaa vinkkejä koirasi sisällyttämiseksi joogakäytäntöihisi (se on paremmin toteutettavissa kuin se kuulostaa!)
Rachelin vinkit:
Pyydä koirasi makaamaan tai vieressäsi Savasana (ruumisosio). Rakastan Ringoa rinnassani Savasanassa. Se on ikinä paras asia, se on todella.
Tasapainotus aiheuttaa: Jos sinulla on iso koira, käytä koiraa tasapainoon. Pyydä koirasi istumaan vieressäsi ja koskettamaan koiraa, pidä häntä tasapainossa Puu- tai tanssija-pose. Jos sinulla on pieni koiran tasapaino, kun poistat koirasi.
Yrittää eteenpäin koirasi kanssa sylissäsi, joten olet todella mukava koirasi kanssa, kun saat venytyksen. Ollessasi todella mukana koirasi kanssa, se todella lisää tätä intiimin yhteyttä.
Tarvitsetko toisen syyn rakastaa Rachel? Hän on kaikki pelastuksesta! Tutustu hänen maapallonsa kattavaan pelastusoperaatioonsa @sgtpeppersfriends Instagramiin!
